Le SNEIPS (Service national de l'éducation et de l'information pour la santé) a listé une série de recommandations pour permettre aux fidèles de bien faire le jeûne à l'entame du Ramadan à parti d'aujourd'hui.
![Ramadan 2017: les recommandations du ministère de la Santé]( "Ramadan 2017: les recommandations du ministère de la Santé")
Le service du ministère de la Santé et de l'Action sociale vient renouveler ses traditionnelles recommandations. Ainsi, il est conseillé d'essayer de respecter la régularité de vos repas: le premier avant le lever du jour, le second à la rupture du jeûne et le troisième quelques heures après (compter deux ou trois heures après la rupture. Il est aussi conseillé de consommer des fruits et des sucres lents (céréales) au cours du repas du matin. Bien s'hydrater après la rupture du jeûne tout en évitant d'abuser des boissons gazeuses.
Il faudrait également éviter les repas trop copieux, trop gras, trop salés lors de la rupture du jeûne. Eviter les pâtisseries, les sucreries, et privilégier la consommation de fruits lors de la rupture du jeûne. Marcher o...
Il faudrait également éviter les repas trop copieux, trop gras, trop salés lors de la rupture du jeûne. Eviter les pâtisseries, les sucreries, et privilégier la consommation de fruits lors de la rupture du jeûne. Marcher o...